Produktbeschreibung
Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti-Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen. 160 Seiten, über 400 Farbfotografien.
Autor Larry Costa
Expertengrad Anfänger und Fortgeschrittene
Fachbereich Medizin, Wellness
Produktmaße L/B/H 23,6/18,4/1,7 cm
Versandgewicht 0,5 kg
  • Autor

    Larry Costa

  • Expertengrad

    Anfänger und Fortgeschrittene

  • Fachbereich

    Medizin, Wellness

  • Produktmaße

    L/B/H 23,6/18,4/1,7 cm

  • Versandgewicht

    0,5 kg

Produktbeschreibung
Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti-Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen. 160 Seiten, über 400 Farbfotografien.
Autor Larry Costa
Expertengrad Anfänger und Fortgeschrittene
Fachbereich Medizin, Wellness
Produktmaße L/B/H 23,6/18,4/1,7 cm
Versandgewicht 0,5 kg
  • Autor

    Larry Costa

  • Expertengrad

    Anfänger und Fortgeschrittene

  • Fachbereich

    Medizin, Wellness

  • Produktmaße

    L/B/H 23,6/18,4/1,7 cm

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K. El Attar, 11.04.2022

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