Zum Greifen nah: Wie Sie Ihre Praxismöbel ergonomisch sinnvoll konfigurieren

In Ihrem Arbeitsalltag sorgen Sie mit Hingabe dafür, dass Ihre Kunden gesunden Fußes durchs Leben gehen. Damit dies so bleibt, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arbeitsplatz an Ihre Bedürfnisse anpassen. Denn ohne Ihr persönliches Wohlbefinden sind die durchschnittlich 45 Minuten langen Behandlungen in Ihrer Podologie-, oder Fußpflegepraxis auf lange Zeit betrachtet nicht ohne gesundheitliche Beschwerden auszuüben. Um die ergonomischen Bedingungen in Ihrem Berufsalltag zu verbessern und Ihre Praxismöbel rückenfreundlicher zu gestalten, haben wir in diesem Blogbeitrag die wichtigsten Faktoren und einige wertvolle Tipps für Sie zusammengestellt. 

Warum Ergonomie am Arbeitsplatz wichtig ist

Die Ergonomie ist die Wissenschaft der optimalen Anpassung zwischen Mensch und Technik in Anbetracht seiner Arbeitsbedingungen. Besonders bei der Ausübung Ihres Berufs, der einen Großteil Ihres Alltags einnimmt, ist es wichtig, die technische Umgebung und Ihre Arbeitsabläufe gesundheitsgerecht zu gestalten. Als besonders rückenbelastend wird bei der Arbeit am Fuß das lange Sitzen, die vorgebeugte, oftmals verdrehte Haltung zum Arbeitsgerät und zum Kunden und das schwere Tragen der Ausrüstung bei Hausbesuchen empfunden. Um Verspannungen zu vermeiden und den Rücken zu entlasten, ist eine ergonomische Praxiseinrichtung deshalb notwendig. Neben höhenverstellbaren Arbeitsstühlen und Behandlungsliegen spielen aus ergonomischer Sicht auch die Greifräume zum mobilen Arbeitsschrank mit seinen Ordnungssystemen, die Anbringung des Instrumententabletts und der Lupenleuchte eine wichtige Rolle. 

Alles im Griff: Die drei ergonomischen Greifräume

Grundsätzlich ist es zu empfehlen, dass sich die am häufigsten verwendeten Instrumente und Arbeitsmaterialien in unmittelbarer Nähe zu Ihnen befinden, um eine aufrechte und körpernahe Arbeitshaltung zu ermöglichen. Gemäß der „Kleinen Ergonomischen Datensammlung“ der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin lässt sich der Arbeitsplatz anhand von Standartmaßen, was die Beleuchtung, das Raumklima und die Bewegungsbereiche betrifft, optimal einrichten und positiv beeinflussen. Aus diesen ergeben sich auch die drei Greifräume. Diese kennzeichnen den Bereich an dem Sie ohne Ihren Standort verlassen zu müssen, alle Arbeitsmittel erreichen können. Unter Berücksichtigung der Greifräume und gemäß unseren Erfahrungen, möchten wir Ihnen dabei helfen, Ihre Arbeitsabläufe so gesund wie möglich zu gestalten.

Erster Greifraum – der direkte Zugriff 

Der erste Greifraum beschreibt den Bereich, der sich direkt vor Ihnen und auf Höhe Ihres Bauches befindet und somit Ihr Arbeitszentrum kennzeichnet. Im Optimalfall befinden Sie sich hier in aufrechter Sitzposition, müssen den Kopf nur leicht beugen und üben horizontal sowie vertikal feinmotorische Handlungen aus. Hier arbeiten Sie besonders körpernah, was Ihnen auch ermöglicht, schwerere Lasten, wie zum Beispiel das Bein Ihres Kunden ohne größeren Kraftaufwand, hochzuheben. 

Zweiter Greifraum – das erweiterte Arbeitszentrum

Alle leichten Instrumente, die Sie häufig bei Ihrer Arbeit verwenden, sind am besten im Bereich des zweiten Greifraumes zu erreichen. Hier sollten Sie Gegenstände mit angewinkeltem Unterarm rechts und links vom Körper mit beiden Händen gut erreichen können. 

Dritter Greifraum – die Einhandzone

Alles, was sich im dritten Greifraum befindet, ist für Sie mit ausgestrecktem Arm zu erreichen und kann einhändig gegriffen und bedient werden. Hier befinden sich zum Beispiel Ihre Pflegeprodukte oder Produkte, die Sie nur einmal während der Behandlung benötigen.

Montage mit Köpfchen:  Wie und wo Sie Lupenleuchte & Co. ergonomisch und raumklimatisch sinnvoll konfigurieren und anbringen

Um Lupenleuchten, wie die PODOLOG CIRCLE XL professional, Ihr Fußpflegegerät und Ihr Instrumententablett nach ergonomischen Gesichtspunkten perfekt an Ihrem Arbeitsschrank anzubringen, haben wir die drei Greifräume vorab berücksichtigt und möchten Ihnen im Folgenden Hilfestellungen und Tipps bei der Konfiguration und Montage Ihres RUCK® ROOM move oder Ihres RUCK® ROOM light geben. Bitte beachten Sie, dass Sie die Empfehlungen umgekehrt interpretieren, wenn Sie Linkshänder sind. 

Die Lupenleuchte

Um eine optimale Beleuchtung Ihres Arbeitsbereiches zu gewährleisten, empfiehlt es sich, die Lupenleuchte diagonal zu Ihrem Fußpflegegerät anzubauen. Als Rechtshänder heißt das konkret, die Leuchte hinten auf der linken Seite Ihres Arbeitsschrankes zu montieren, um sie von oben greifend zum Arbeitsbereich ziehen zu können. Befestigen Sie die Leuchte auf der rechten Seite, muss sie über die gesamte Arbeitsfläche des Schrankes reichen, was Sie zu viel von der Reichweite der Lampe kosten würde. Ein weiterer Vorteil der empfohlenen Platzierung ist, dass die Lampe dadurch optisch aus dem Raum heraus zu kommen scheint, was zu einer harmonischeren Beleuchtung und somit zu einem angenehmen Raumklima beiträgt. Bei der Befestigung hinten rechts würde sie den Behandlungsraum unvorteilhaft durchqueren. Um Ihren persönlichen Wirkraum, je nachdem in welcher Behandlungssituation Sie sich befinden, so flexibel wie möglich zu gestalten, steht der Leuchtenkopf Ihrer Lupenleuchte für die Neupositionierung vom ersten bis zum dritten Greifraum bereit.

Das Fußpflegegerät 

Das Fußpflegegerät auf der rechten Seite des Arbeitsschrankes zu installieren ist deshalb sinnvoll, da die häufige Bedienung durch die Nähe zu Ihnen als Behandler erleichtert wird und Sie die Längen des Absaugschlauchs optimal nutzen können.  Der hier genutzte, zweite Greifraum ermöglicht Ihnen, das Fußpflegegerät gut erreichen zu können. Es empfiehlt sich außerdem, die Handstückablage und den Abwurfbehälter rechts zu montieren, um die Nähe zu Ihnen und zum Fußpflegegerät zu gewährleisten. 

Die Schrankoberfläche und das Instrumententablett 

Um innerhalb dieses Greifraumes alle Anbringungsoptionen zu nutzen und die Möglichkeiten der ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung voll auszuschöpfen, lässt sich das Connector-Set an den RUCK® ROOM move oder RUCK® ROOM light anbringen. Da das Modul an den dafür vorgesehen Montagepunkten vorne links oder rechts des Arbeitsschrankes befestigt wird, empfehlen wir Ihnen in diesem Fall die Lupenleuchte links zu platzieren, damit sich das Instrumententablett rechts vorne und somit möglichst nahe an Ihrem Körper befindet.

Ergonomisch optimal arbeiten – bleiben Sie in Bewegung

Die optimale Arbeitshaltung kann durch ergonomisch sinnvoll konfigurierte Praxismöbel positiv beeinflusst werden und trägt viel zum Erhalt der physischen Gesundheit bei. Die optimale Behandlerposition gibt es jedoch nicht, denn die beste ist immer die nächste. Vermeiden Sie also starre und zu oft wiederholende Sitzhaltungen und bewegen Sie sich stattdessen abwechselnd in alle Richtungen. Durch die Körperdynamik werden Ihre die Muskeln aktiviert, die Blutzirkulation angeregt und der Stoffwechsel gesteigert. Mehr Bewegung lässt sich ganz einfach in Ihren Arbeitsalltag integrieren: Nehmen Sie sich beispielsweise vor, eine Behandlung am Tag im Stehen durchzuführen. 

Wir freuen uns, Ihnen bei Fragen zur ergonomisch sinnvollen Konfiguration und Montage Ihrer Praxismöbel unter der Telefonnummer 07082-944 22 33 oder beratung@hellmut-ruck.de individuell helfen zu dürfen.