Was tun bei Nagelveränderungen?

Schöne Nägel gehören heute nicht nur für Frauen zu einem gepflegten Äußeren dazu. Vor allem in den Sommermonaten, wenn die Sandalen oder Flip-Flops aus dem Schrank geholt werden, tragen auch Füße und Fußnägel zum Gesamteindruck bei. Zu lange, ungepflegte oder verfärbte Nägel – das will keiner sehen.

Der Nagel gehört, ebenso wie die Haare, zu den sogenannten Hautanhangsgebilden. Er besteht aus einer harten Hornsubstanz (Keratin), ist etwa einen halben Millimeter dick und leicht gewölbt. Am unteren Rand wächst eine dünne Hautschicht über den Nagel, die sogenannte Nagelhaut (Cuticula). Die gesunde Nagelplatte ist fest, aber dennoch elastisch. Sie ist widerstandsfähig und passt sich den Belastungen des Alltags an – zum Beispiel im Haushalt oder bei der Gartenarbeit. Die glatte Oberfläche des Nagels hat einen zarten Glanz. Zu trockene Nägel werden schnell spröde und rissig. Die Oberfläche verliert ihren Glanz und wird brüchig, Elastizität und Widerstandskraft gehen verloren. Ursache können unter anderem ein Mangel an Kieselsäure, zu wenig Pflege oder zu häufiges Händewaschen sein.

Schön und gesund durch regelmäßige Pflege

Damit die Nägel gesund bleiben und nicht zur Trockenheit neigen, sollten sie in die alltägliche Körperpflege mit eingebunden werden. Mit einem sanften Peeling für Hände und Nägel lassen sich abgestorbene Hornzellen entfernen. Im Anschluss können Haut und Nägel mit einer reichhaltigen Pflegecreme wie der peclavus hand Handcreme Argan Zitronenmyrte verwöhnt werden.

Die Anwendung spezieller Nagelöle schützt die Nagelhaut vor dem Austrocknen und stärkt die natürliche Schutzbarriere der Haut. Besonders empfehlenswert ist das peclavus hand Nagelöl Wildrose mit blumig-zartem Duft. Die Zellerneuerung wird durch wertvolles Bio-Wildrosenöl aktiv unterstützt und mit dem praktischen Roll-On geht das Auftragen ganz leicht. Speziell für die Fußnägel bietet sich der peclavus PODOcare Nagel Pflegestift an – er fördert den Aufbau der Nagelsubstanz, zum Beispiel wenn der Nagel durch eine Nagelpilzinfektion stark geschädigt wurde und ganz neu nachwachsen muss.

Nagellacke zaubern bunte Farbakzente auf die Nägel, passend zu Outfit oder Stimmung. Doch Vorsicht: Die Anwendung von Nagellack oder Nagellack-Entferner kann auf Dauer die Nägel schädigen und austrocknen. Deshalb sollte man sich hin und wieder eine „nagellackfreie“ Zeit gönnen. Auch künstliche Fingernägel – egal ob Gel, Acryl oder Shellack – können die Naturnägel schädigen und dazu führen, dass diese immer dünner und brüchiger werden.

Der Kontakt mit Chemikalien wie Reinigungs- oder Desinfektionsmitteln kann Haut und Nägel ebenfalls stark beanspruchen.
Unser Tipp: Beim Hausputz und bei der Arbeit mit Chemikalien stets Handschuhe tragen.

Nagelveränderungen – was nun?

Doch was, wenn trotz regelmäßiger Pflege unschöne Nagelveränderungen auftreten? Splitternde Nägel, Verfärbungen oder Rillen - Nagelveränderungen treten in verschiedenen Formen auf und können ganz unterschiedliche, überwiegend harmlose Ursachen haben. In einigen Fällen sind sie jedoch Ausdruck ernsthafter Erkrankungen. Deshalb ist eine sorgfältige Anamnese durch den Podologen oder Fußpfleger sehr wichtig.

Einige der häufigsten Veränderungen sind:

• Brüchige und splitternde Nägel
  Können die Folge von einem Vitamin- oder Mineralstoffmangel sein. Auch zu enges Schuhwerk kann die Nägel spröde und rissig machen.
• Weiße Punkte oder Streifen
  Entstehen durch äußere Verletzungen, zum Beispiel durch einen Stoß auf den Nagel (Traumata) oder durch Lufteinschlüsse bei Rollnägeln. Sie können aber auch ein Symptom für das Vorliegen von Verdauungsstörungen sein oder auf ein geschwächtes Immunsystem hinweisen.
• Längsrillen auf dem Nagel
  Sind in der Regel genetisch bedingt. Sie treten vor allem im Alter auf, wenn die Durchblutung nachlässt und sich das Nagelwachstum verlangsamt. Auch Flüssigkeitsmangel kann eine Ursache sein. Um den Nagel vorsichtig zu glätten, kann ein sogenannter Buffer oder eine Glasnagelfeile verwendet werden.
• Verfärbungen
  Gelbliche Verfärbungen deuten auf das Vorliegen einer Nagelpilzinfektion hin, können jedoch auch auf einer Schuppenflechte (Psoriasis) beruhen.

Neues Video: Grüne Nägel am Fuß

Auch Podologin Elisabeth Prinz behandelt regelmäßig Patienten mit Nagelveränderungen in ihrer Praxis. In ihrem neuen Video stellt sie einige Fallbeispiele – unter anderem auch die sogenannten „grünen“ Nägel – vor. Die erfahrene Fachkraft gibt interessante Einblicke zur Entstehung verschiedener Nagelveränderungen und natürlich auch einige Tipps für die Praxis.

Neugierig? Wer mehr wissen will, kann das Video direkt hier anklicken:

Elisabeth Prinz ist Podologin, sektorale Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Podologie und betreibt eine gutgehende Praxis in Neustadt an der Weinstraße. Sie ist Podologin aus Leidenschaft und gibt in ihren Videos ihr umfangreiches Fachwissen an alle Interessierten weiter. Alle Videos von und mit Elisabeth Prinz finden Sie gesammelt auf unserem YouTube-Kanal.